Utiliza el lenguaje corporal abierto.
Esto significa que debes dar apretones de manos firmes, sentarte calmadamente pero proyectando energía y tener control sobre todos tus gestos.
- Tu postura debe ser relajada, pero la espalda debe estar erguida. De esta manera, les demuestra a los demás que te sientes cómodo y seguro. Habla pausadamente para atraer al oyente y demostrarle confianza.
- Separa las piernas ligeramente para que ocupes más espacio. Esto también sirve para proyectar seguridad. Cuando una persona te hable, inclínate ligeramente hacia ella para mostrarle tu interés (si te alejas podrías trasmitir una sensación de hostilidad).
- No te cruces de brazos. En vez de eso, deja que tus brazos cuelguen a los lados o colócalos sobre tu regazo. Con este gesto demuestras que estás abierto a los demás.
- Asegúrate de que tu apretón de manos sea firme, pero no demasiado fuerte. Haz contacto visual con la otra persona, pero no la mires demasiado. Parpadea y mira hacia otro lado de vez en cuando para que no des la sensación de que quieres intimidar a alguien.
- Juega con tu tono de voz. El tono de voz es una herramienta que las personas utilizan para transmitir seguridad. La clave del éxito es proyectar confianza.
- Tu postura debe ser relajada, pero la espalda debe estar erguida. De esta manera, les demuestra a los demás que te sientes cómodo y seguro. Habla pausadamente para atraer al oyente y demostrarle confianza.
- Separa las piernas ligeramente para que ocupes más espacio. Esto también sirve para proyectar seguridad. Cuando una persona te hable, inclínate ligeramente hacia ella para mostrarle tu interés (si te alejas podrías trasmitir una sensación de hostilidad).
- No te cruces de brazos. En vez de eso, deja que tus brazos cuelguen a los lados o colócalos sobre tu regazo. Con este gesto demuestras que estás abierto a los demás.
- Asegúrate de que tu apretón de manos sea firme, pero no demasiado fuerte. Haz contacto visual con la otra persona, pero no la mires demasiado. Parpadea y mira hacia otro lado de vez en cuando para que no des la sensación de que quieres intimidar a alguien.
- Juega con tu tono de voz. El tono de voz es una herramienta que las personas utilizan para transmitir seguridad. La clave del éxito es proyectar confianza.
Identifica el lenguaje corporal emocional.
Puedes determinar las emociones poniendo especial atención a las señales no verbales. Sin embargo, también debes poner en contexto la situación al momento de detectar los signos emocionales.
- Cuando las personas están enojadas, su rostro se ruboriza, muestran sus dientes, aprietan los puños e invaden el espacio del cuerpo a veces inclinándose hacia adelante.
- Cuando las personas están nerviosas o ansiosas, su rostro se empalidece, su boca parece estar seca (por lo que beben agua o se lamen los labios), muestran una variación en el tono de su voz y tensan los músculos (por lo que pueden tensionar sus brazos o manos y los codos pueden encogerse a los lados). Otras señales de nerviosismo incluyen labios temblorosos, estar inquieto y jadear o contener la respiración.
- Cuando las personas están enojadas, su rostro se ruboriza, muestran sus dientes, aprietan los puños e invaden el espacio del cuerpo a veces inclinándose hacia adelante.
- Cuando las personas están nerviosas o ansiosas, su rostro se empalidece, su boca parece estar seca (por lo que beben agua o se lamen los labios), muestran una variación en el tono de su voz y tensan los músculos (por lo que pueden tensionar sus brazos o manos y los codos pueden encogerse a los lados). Otras señales de nerviosismo incluyen labios temblorosos, estar inquieto y jadear o contener la respiración.
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